2月にはバレンタインがありますね。お相手への準備で忙しく、自分のことは後回しになっていませんか。当日、肌コンディションが悪くなってしまったら、準備が台無しになってしまうかも。当日は素敵な笑顔で迎えたいですよね。そんなバレンタイン直前の今、急な肌トラブルの原因とその解消法、即効性のあるお手入れ法、バレンタインを盛り上げるアイテムについてもご紹介します。
目次
▼急な肌トラブルの原因とその解消法
▼即効性のあるお手入れ法
▼バレンタインを盛り上げるアイテム
▼急な肌トラブルの原因とその解消法
肌トラブルと一口で言っても様々な症状があります。例えば、かゆみや赤み、ひりひり感、吹き出物、乾燥などがあげられます。主な原因には次のようなものがあります。
- 花粉などのアレルゲン物質…スギ花粉の飛散の多い2月から4月は多い傾向があります。花粉などが原因となり肌の炎症が起きます。この時期は空気の乾燥や温度変化などで肌のバリア機能が乱れていることが多いのですが、そのせいで花粉などのアレルゲン物質が皮膚に侵入しやすくなっています。→解消法：アレルゲンを落とすことが第一です。そして保湿も重要です。肌のバリア機能を高めることが大切になってきます。炎症がひどい場合は皮膚科の受診をおすすめします。
- 化粧品成分…化粧品かぶれともいわれます。化粧品の成分を異物と認識し症状が出ます。化粧品を新しいものに変更した場合、クレンジングやシャンプーのすすぎが十分でない場合などに起きやすいです。この時期は肌のバリア機能が乱れやすいので症状が起きやすくなっています。→解消法：原因となった化粧品の使用を直ちにやめてください。症状が悪化してしまった場合は、使用した化粧品をもって皮膚科を受診し、医師の判断を仰ぎましょう。
- ストレス…ストレスがたまると活性酸素を発生しやすくなります。活性酸素は細胞を酸化させるため、ニキビ、吹き出物、シミ、シワなどができやすくなります。→解消法：自分なりのストレス解消法を日頃からもっておくことをおすすめします。また睡眠をしっかりとり、栄養バランスのとれた食事をすることも有効です。
肌トラブルの原因が同じだったとしても、症状の出方は様々で、一つだけ症状が出る場合、複数の症状が同時に出る場合があります。自分に合った方法で早めに解消したいですね。
▼即効性のあるお手入れ法
肌の印象は何で決まるのでしょうか。それは、ツヤと血色感と湿度感です。
必要なケアは、角質ケアと保湿になります。この二つは比較的すぐに効果を感じやすいため、即効性のあるお手入れ法といえます。古い角質をとりのぞくことで肌が滑らかになります。スクラブ入り洗顔料やふき取り化粧水は取り入れやすいでしょう。肌に優しいタイプのスクラブには、こんにゃくやシュガーがあります。バリア機能が低下している場合は刺激になってしまうことがありますので、肌コンディションと相談しながら行ってください。集中的に保湿するためにはシートパックの使用がおすすめです。様々な成分、様々なタイプの商品があります。保湿に特化したものですと、ヒアルロン酸、セラミドなど、整肌効果を狙う場合はグリチルリチン酸ジカリウム、CICA成分などもよいでしょう。ビタミンCのパックも効果的です。なるべく肌トラブルを起こしにくいアイテムを選んだり、肌負担の少ない方法でケアを行うなどして、良いコンディションで当日が迎えられるといいですね。
▼バレンタインを盛り上げるアイテム
バレンタイン限定の商品がこの時期は数多く出ます。ギフトを選ぶのも楽しいですね。ハートモチーフのアパレル、アクセサリーなどが大手ブランドで販売されています。また、自分へのご褒美にもピッタリなバレンタイン限定のメイクアイテムも数多く出ています。甘いチョコの香り付きのもの、ハートやチョコモチーフのもの、パッケージがバレンタイン限定だったり、カラーがバレンタイン限定だったりと目にも鮮やかです。
ここでバレンタインには欠かせない、チョコレートの美容効果について少しご紹介します。チョコレートの代表成分にカカオポリフェノールがあります。このカカオポリフェノールは抗酸化成分の一つであり活性酸素を抑制する効果があります。肌老化を促進する活性酸素を抑える＝老化を防ぐ効果をもっているといえます。また、血圧抑制効果もあるため、冷え症や身体のむくみにも効果が期待できます。チョコレートには、カカオポリフェノール以外にも豊富なミネラルが含まれています。特に体内では生成できない亜鉛が摂取できるというのは魅力的です。亜鉛は新陳代謝を活発にする働きをもっているため、美肌に効果的というわけです。
▼まとめ
・急な肌トラブルには原因に合った解消法を
・角質ケアと保湿で即効性のあるお手入れを
・チョコレートには豊富な美容効果あり